Manfaat Minum Air Mineral 8 Sampai 10 per Hari


Manfaat Minum Air Mineral 8 Sampai 10 per Hari

Semua orang pasti setuju bahwa air sangat diperlukan untuk kelangsungan hidup makhluk hidup. Air minum yang berkualitas seperti Le Minerale diperlukan oleh tumbuhan sehingga menjadi produsen bagi binatang atau manusia juga sebagai elemen dasar dalam mata rantai kehidupan.

Air minum yang berasal dari Sumber Mata Air Le Minerale sudah terbukti kualitasnya, tak hanya sebatas air minum biasa, le minerale juga memiliki kandungan vitamin yang sangat berguna untuk kesehatan tubuh kamu.

Manfaat Minum Air Le Minerale untuk Kesehatan

Karena tubuh kita sangat memerlukan air yang cukup, maka anjuran dalam meminum air setidaknya  8 gelas sehari atau sekitar dua hingga dua setengah liter air. Berikut ini beberapa manfaat air bagi tubuh:

Membuat Tubuh Lebih Sehat
Apabila asupan air mencukupi, hal ini dapat membantu agar distribusi nutrisi ke seluruh tubuh menjadi lancar sehingga semua sel dalam tubuh dapat memperbaiki diri dengan nutrisi tersebut. Dengan minum air sesuai anjuran juga dapat meringankan kerja ginjal dan hati sehingga dapat membantu kita terhindar dari penyakit ginjal dan hati.

Memperlancar Pencernaan
Minum air akan membantu pembuangan racun hasil metabolisme lebih lancar. Ini akan membantu kita untuk terhindar dari penyakit pada pencernaan seperti sakit maag dan sembelit.

Menambah Kecantikan Alami
Jika kurang minum air putih, tubuh akan menyerap kandungan air dalam kulit sehingga kulit menjadi kering dan berkerut. Air putih juga dapat melindungi kulit dari luar sekaligus melembabkan dan menyehatkan kulit. Dalam menjaga kecantikan pun kebersihan tubuh pun harus benar-benar diperhatikan. Dan ditambah lagi minum air putih 8 - 10 gelas sehari.

Membuat Langsing
Air juga dapat menurunkan berat badan karena air tidak berkalori, kolesterol, bebas lemak, bebas dan rendah natrium. Dan juga air akan membantu tubuh menguraikan lemak yang tersimpan.

Bagi yang sedang menjalani diet, air bisa menjadi teman yang tidak boleh dilupakan. Dengan minum air sebelum makan, maka kita akan merasa kenyang sehingga akan mengurangi selera makan dan mengurangi porsi makan kita. Minum air juga tidak akan membuat gemuk karena air tidak mengandung gula, kalori dan lemak.

Meningkatkan Kesuburan
Air ternyata dapat membantu meningkatkan kesuburan karena akan merangsang produksi hormon testoteron pada pria dan hormon estrogen pada wanita. Hal ini sangat baik bagi kamu yang sedang merencanakan kehamilan.

Penyeimbang Tubuh
Jumlah air yang menurun di dalam tubuh, fungsi organ-organ tubuh juga dapat menurun dan lebih mudah terganggu oleh bakteri dan virus. Tetapi tubuh manusia mempunyai mekanisme dalam mempertahankan keseimbangan asupan air yang masuk dan yang dikeluarkan. Rasa haus setiap orang merupakan suatu mekanisme normal dalam mempertahankan asupan air dalam tubuh.

Air yang dibutuhkan tubuh kira-kira 2sampai 2,5 liter (8-10 gelas) per hari. Jumlah kebutuhan air ini sudah termasuk asupan air dari makananyang berkuah dan juga minuman seperti susu, teh, kopi, sirup. Asupan air juga diperoleh dari hasil metabolisme makanan yang dikonsumsi dan metabolisme jaringan yang ada di dalam tubuh.

Memelihara Kesehatan Ginjal
Jangan pernah ragu untuk mengkonsumsi air mineral. Selain dehidrasi, kekurangan air akan beresiko gangguan ginjal. Hal ini dikarenakan ginjal akan bekerja lebih keras dalam menyaring darah. Maka air akan berperan larut dalam darah untuk memudahkan ginjal melakukan filtrasi.

Meningkatkan Kesehatan Tulang
Magnesium ini berguna untuk membantu asimilasi kalsium ke dalam tulang. Sehingga kandungan kalsium dan magnesium dalam air mineral akan membantu pembentukan struktur tulang kita.

Perhatikan Beberapa Hal ini Sebelum Membeli Aksesoris Komputer

Aksesoris Komputer

komputer memerlukan berbagai macam aksesoris seperti mouse, keyboard, speaker dan lain sebagainya. Salah satu brand yang terbaik saat ini yaitu Logitech, brand ini selalu menjadi kamulan untuk urusan Aksesoris komputer.  

Saat ini komputer baik jenis PC maupun laptop sudah menjadi kebutuhan sebagian orang yang seringkali menggunakannya untuk berbagai kepentingan seperti bekerja, mencari informasi dari internet hingga media hiburan. 

Untuk bisa memaksimalkan fungsinya, komputer biasanya digunakan dengan tambahan aksesoris yang juga bisa menambah fungsi dari komputer. Berbagai aksesoris komputer yang biasa digunakan seperti mouse, webcam, speaker aktif, bluetooth, headset, dan lain-lain.

Dengan perkembangan teknologi baik itu laptop ataupun PC yang semakin intensif, membuka peluang terbuka untuk vendor laptop aksesoris. Saat ini banyak dari kita melihat model-model dari berbagai aksesoris laptop di manapun kamu berada dengan keunggulan masing-masing.

Dengan adanya berbagai macam aksesoris ini, sehingga kamu sebagai konsumen kamu harus benar-benar selektif memilih. Banyak faktor yang perlu kamu pertimbangkan sebelum membeli aksesoris. Berikut tips untuk memilih aksesoris Laptop sebelum kamu membeli.

Periksa Kondisi Keuangan
Sebelum membeli aksesoris laptop, pertimbangan utama adalah kondisi keuangan kamu. Maka kamu harus benar-benar mempertimbangkan keadaan keuangan kamu serta harga barang yang akan dibeli.

Ketahui Manfaatnya
Sebelum membeli aksesorisnya, pastikan bahwa kamu benar-benar membutuhkan aksesoris ini. Jangan membeli aksesoris tanpa mengetahui manfaat dari itu.

Maksudnya kamu harus memperhatikan bagaimana kamu ingin membeli aksesoris dilihat dari kepentingan kamu sendiri, misalnya kamu ingin menambah performa dari memutar musik, berarti barang harus kamu cari adalah spiker.

Harga Barang
Setiap barang dan jenis yang kamu cari bisa beragam baik dari merk atau spesifikasinya juga dengan harganya tentu akan berbeda sehingga yang perlu kamu lakukan adalah mencari dan menganalisa harga dari aksesoris komputer yang dicari mana yang cocok dan sesuai dengan keperluan kamu. 

jangan lantas kamu membeli aksesoris karena harganya murah dan berbeda dengan yang lain. Disini yang menjadi bahan pertimbangan adalah walaupun kamu melihat berbagai macam aksesoris dengan harga yang murah tetap kualitas harus diperhatikan jangan sampai semua barang yang beli dengan harga murah tetapi dengan pemakaian sehari-hari cepat rusak, mendingan membeli harga yang agak tinggi tetapi kualitas barangnya sudah terjamin.

Periksa Spesifikasi
Periksa spesifikasi barang sebelum kamu membelinya. Jangan biarkan hal-hal yang kamu beli tidak sesuai dengan spesifikasi laptop.

Periksa Garansi
Barang, harga dan tempat yang sudah kamu temukan maka garansi adalah hal yang pokok utama selanjutnya, maka akan menjadi mubah tatkala kamu memilih barang dengan harga yang tepat dan di tempat yang sesuai tetapi tidak memberikan jaminan maka percuma.

Lihat Info Barang
Cobalah meminta atau mencari info dari berbagai sumber tentang aksesoris yang akan kamu beli sehingga kamu tidak tertipu dan dapat mempertimbangkan semua hal yang berkaitan dengan aksesoris tersebut.

Tempat yang Menjual
Dengan kriteria barang dan harga yang sudah kamu taksir tadi maka akan jadi patokan untuk mencari tempat yang cocok dan sesuai dengan kriteria kamu. Ambil saja toko online, dimana kamu bisa mendapatkan suatu situs online yang menjual komputer dan aksesorisnya dengan ketersediaan barangnya banyak serta menjamin mutu dari aksesoris itu, maka bisa jadi itu akan mengarah pada dealnya atau bisa jadi referensi kamu untuk membeli barang.

Tips Memulai Usaha Kecil yang Menguntungkan

Memulai usaha

Membuka usaha sendiri adalah salah satu hal yang diimpikan oleh setiap orang. Kebanyakan adalah mereka yang ingin menambah penghasilan dan mereka yang bosan menjadi seorang karyawan ditempat kerjanya. Bahkan tidak sedikit orang yang memilih menjadi reseller dari pada jadi karyawan. Hal ini tidak lepas dari banyaknya reseller Indonesia yang sukses di usia muda.

Perkembangan teknologi saat ini sangat mendorong para pelaku bisnis untuk berkembang, aktifitas pembelian online kemudian dimanfaatkan oleh pelaku bisnis dan pengguna internet itu sendiri untuk menjadikan dirinya sebagai pelaku social commerce Indonesia yang sukses.

Cara yang Harus dilakukan untuk Memulai  Usaha Kecil
Bagi banyak orang membuka usaha adalah salah satu pilihan terbaik. Akan tetapi, pada kenyataannya ada banyak orang yang tidak memiliki keberanian untuk memulai sebuah usaha. Mereka masih takut, apalagi dengan kemungkinan kegagalan usaha yang ada seperti cara untuk memasarkan produk.

Padahal setiap orang memiliki kesempatan untuk bisa memulai usaha sendiri. Bagi anda yang masih merasa takut untuk gagal. Maka anda bisa mencoba beberapa cara membuka bisnis usaha kecil namun menghasilkan. Ikuti beberapa cara berikut.

Tentukan Jenis Usaha Yang Akan Ditekuni
Tahap awal yang harus dilakukan yaitu menentukan jenis usaha yang akan dipilih seperti pada cara memulai bisnis kebutuhan pokok. Usaha kecil seperti warung sembako atau usaha makanan ringan seperti keripik dan kue bisa menjadi pilihan terbaik. Karena pada dasarnya usaha modal kecil berkisar pada usaha usaha yang begitu sederhana.

Lakukan Riset Pasar
Sebelum memulai usaha alangkah baiknya untuk melakukam riset pasar secara mendalam seperti tips usaha kuliner. Riset pasar sangat berguna untuk mengetahui peluang usaha yang paling di butuhkan masyarakat saat ini. Dan riset pasar akan bisa menentukan pesaing yang memiliki usaha yang sejenis.

Menghitung Modal yang Harus Dikeluakan
Setelah menentukan jenis usaha dan menganalisis hasil riset pasar tersebut. Selanjutnya sampailah anda pada tahap penghitungan modal usaha yang dibutuhkan. Hitunglah dengan teliti dan jangan sampai ada unsur pendukung usaha yang tidak terhitung di dalamnya seperti juga cara memasarkan kue buatan anda sendiri.

Menentukan Lokasi Usaha tanpa Perlu Sewa
Salah satu biaya terbesar yang harus dikeluarkan yaitu biaya untuk sewa lokasi usaha seperti pada cara memulai usaha kue basah. Jika lokasi semakin strategis maka akan semakin tinggi biaya sewanya. Hal ini merupakan salah satu kendala yang dialami banyak orang yang ingin membuka usaha kecil menguntungkan namun memiliki modal kecil.

Jenis Usaha Kecil yang Bisa Kamu Mulai
Berikut ini kami berikan gambaran mengenai contoh bisnis usaha kecil dagang yang cukup menjanjikan sebagai sumber inspirasi bisnis menjanjikan saat ini.

Usaha berjualan makanan
Sampai kapanpun bisnis kuliner tidak akan pernah ada matinya karena makanan merupakan kebutuhan pokok manusia yang harus selalu dipenuhi dalam hidup. Maka jangan heran apabila dimanapun lokasinya usaha jualan makanan ini tetap akan berkembang seiring dengan perkembangan populasi masyarakat didaerah tersebut. Berbagai ragam jenis usaha kecil bidang kuliner yang bisa anda lirik menyesuaikan dengan kapasitas dan passion anda untuk mengelola suatu bisnis makanan.

Bisnis niaga dibidang fashion
Yang kedua yaitu usaha kecil menguntungkan dalam bisnis dagang di bidang fashion yang sudah pasti tidak akan pernah sepi peminat sampai kapanpun karena barang ini merupakan kebutuhan pokok yang dibutuhkan manusia. 

Berdagang gadget dan elektronika
Ini merupakan jenis usaha kecil rumahan yang bisa anda mulai. Perkembangan teknologi online sekarang ini sudah tidak dapat diredam lagi sehingga memicu pertumbuhan industri dan beragam peluang bisnis baru yang berbasis teknologi informatika yang juga semakin tumbuh. 

Jualan pulsa dan kuota internet
Masih berhubungan dengan pertumbuhan teknologi digital dan jaman yang serba internet maka, kebutuhan pulsa dan kuota internet pastinya sangat dibutuhkan. Berjualan pulsa tidak memerlukan modal yang begitu besar, bahkan hanya dengan nominal kurang dari 1 juta anda sudah bisa memulai bisnis usaha kecil ini dimana saja dan kapan saja hanya dengan menggunakan smartphone untuk alat transaksinya.

Ayo Segera Berkonsultasi Tanya Dokter untuk Tumbuh Kembang Anak Anda

Tanya dokter

Pertumbuhan dan perkembangan anak menjadi perhatian khusus yang sangat diperhatikan oleh setiap orang tua. Setiap orang tua tentu saja menginginkan yang terbaik untuk anak-anak mereka, dimana salah satu cara yang dilakukan adalah dengan menjaga asupan makan yang bergizi dan juga lingkungan tempat bermain anak yang di jaga agar bisa selalu terjaga kesebersihannya. Selain itu juga untuk bisa menjaga tumbuh kembang anak dengan baik dibutuhkan yang namanya konsultasi kepada dokter anak yang memang memiliki keahlian untuk bisa memberikan solusi yang tepat untuk anak. Tanya dokter mengenai pertumbuhan dan perkembangan anak sangat penting dilakukan oleh para orang tua sekarang ini.

Berkonsultasi dengan dokter anak tentu saja sangat baik untuk dilakukan untuk bisa mencari tahu mengenai apa saja yang harus dilakukan agar bisa membuat anak bisa tumbuh dan berkembang dengan baik sesuai dengan usia anak. Melakukan konsultasi kepada dokter anak tentu saja juga akan memberikan banyak ilmu dan pengetahuan baru kepada para orang tua untuk bisa bertindak dan bersikap dengan baik di dalam menghadapi dan merawat anak dengan baik agar nantinya anak-anak juga bisa tumbuh dengan baik bukan hanya dari fisiknya saja akan tetapi juga tumbuh dari dalam diri anak sendiri seperti mental yang menjadi lebih baik dan kuat lagi.

Untuk melakukan konsultasi kepada dokter mengenai masalah anak bukan hanya soal tumbuh kembang fisik saja akan tetapi juga mengenai masalah kesehatan anak. Sekarang ini zaman dimana banyak sekali tersedia makanan yang dijual di sekitar sekolah maupun juga sekitar rumah yang bisa di konsumsi oleh anak kapan saja tanpa diketahui oleh orang tua di rumah. Sebagai orang tua tentu saja harus bisa berperan dengan memberikan nasehat yang terbaik untuk anak serta memberikan vitamin yang baik untuk anak agar bisa tetap membuat tubuh serta kesehatan anak selalu terjaga setiap waktunya.

Kesehatan anak memang sangat di perhatikan dengan baik, mengingat bahwa kondisi tubuh anak yang masih cukup rentan terhadap virus, kuman yang bisa membuat penyakit di dalam tubuh anak. Melakukan konsultasi kepada dokter tentu saja juga bisa dilakukan dengan cara sharing mengenai makanan untuk anak yang baik demi memiliki anak yang pintar dan juga aktif di dalam bersosialisasi yang mana semua hal tersebut bisa untuk di tanyakan kepada dokter yang khusus menangani masalah anak.

Dokter yang menangani masalah terhadap kesehatan anak memang sudah banyak akan tetapi para orang tua biasanya juga akan memilih dokter yang sesuai dengan apa yang mereka inginkan. Berkonsultasi dengan dokter anak memang harus bisa menjalin rasa nyaman dan aman yang dimiliki oleh orang tua terhadap dokter tersebut agar nantinya bisa terjalin kerjasama yang baik antara orang tua dan dokter demi menjaga kesehatan anak agar selalu sehat.

Tanya dokter mengenai masalah kesehatan anak tentu saja juga akan sangat membantu orang tua terhadap pelayanan yang akan mereka berikan kepada anak. Untuk kesehatan anak tentu saja bisa dilakukan dengan membekali mereka makan siang yang jauh lebih sehat yang bisa di masak sesuai dengan menu makanan favorit anak. Membuat anak sehat tentu saja juga harus dilakukan dengan cara yang lembut yang disukai oleh anak agar nantinya anak juga merasa senang dengan sikap orang tua mereka setiap harinya.

5 Objek Wisata di Surabaya Ini Sayang untuk Dilewatkan, Apa Saja?

Objek Wisata di Surabaya

Liburan semester bulan kemarin, saya dan keluarga sepakat untuk menghabiskan waktu di Surabaya, kota kelahiran kami. Sudah kurang lebih dua tahun kami tidak mengunjungi Kota Pahlawan tersebut dikarenakan kesibukan yang tidak ada habisnya. Selain mengunjungi rumah nenek, kami juga berencana untuk mengunjungi beberapa objek wisatanya. Oleh karena itu, kami segera memesan tiket pesawat Balikpapan - Surabaya untuk tiga orang melalui aplikasi Pegipegi.com.

Di Pegipegi.com, kami bisa mendapatkan tiket pesawat murah. Tiket yang kami dapatkan untuk tujuan Surabaya jauh lebih murah dibandingkan dengan Travel Agent Online lainnya. Selain itu, prosesnya pun cukup mudah karena bisa dilakukan hanya menggunakan smartphone. Cukup pilih maskapai dan jadwal penerbangan yang diinginkan, isi data diri selengkap-lengkapnya, lalu lakukan proses pembayaran. Kami menggunakan layanan m-Banking agar lebih praktis.

Singkat cerita, kami sudah sampai di Bandar Udara Internasional Juanda, Surabaya. Cuacanya tentu saja sama panasnya dengan di Balikpapan. Meskipun begitu, kami tetap semangat dan langsung melanjutkan perjalanan menuju rumah nenek 

Objek Wisata di Surabaya

Keesokan harinya, kami bersiap-siap untuk mengunjungi beberapa objek wisata yang ada di Surabaya. Lalu, tempat mana sajakah yang kami kunjungi? Berikut ulasannya.

1. Taman Bungkul
Objek wisata pertama yang kami kunjungi yaitu Taman Bungkul. Taman ini termasuk ke dalam wisata religi karena kami bisa berziarah ke makam Ki Ageng Sutopo atau Sunan Bungkul, salah satu ulama penyebar agama Islam. Seiring berjalannya waktu, lingkungan di sekitar makam dirapikan, kemudian dijadikan taman yang sangat cantik.

Di Tempat ini, para pengunjung bisa melakukan berbagai aktivitas, seperti bermain di area anak, di area skateboard, BMX, dan alur jogging. Di bagian tengahnya, terdapat amfiteater yang sering digunakan untuk acara musik atau pertunjukan lainnya.

2. Hutan Bambu dan Taman Harmoni Keputih
Saat itu, kami menginginkan tempat wisata yang memiliki spot cantik untuk digunakan selfie. Akhirnya, pilihan kami jatuh pada wisata Hutan Bambu dan Taman Harmoni Keputih. Di Taman Bambu, pengunjung tentu saja bisa mengambil foto dengan latar belakang bamboo yang sangat cantik. Tak jarang, tempat yang satu ini sering dijadikan sebagai spot pre wedding.

Selain Hutan Bambu, kami juga mengunjungi Taman Harmoni keputih yang suasananya sangat sejuk. Tempat ini sangat cocok untuk melakukan aktivitas jogging.

3. Kebun Binatang Surabaya
Karena sudah lama tidak mengunjungi kebun binatang, akhirnya kami berusaha untuk mengunjungi tempat tersebut. Kebun Binatang Surabaya memiliki berbagai aneka satwa yang berjumlah kurang lebih 351 jenis hewan. Dengan begitu, tempat ini tentu saja sangat cocok bagi para pengunjung yang ingin mengenalkan aneka satwa pada buah hatinya.

4. Taman Hiburan Rakyat
Selain pantai dan aneka pepohonan, kami juga menyempatkan untuk mengunjungi Taman Hiburan Rakyat. Taman ini merupakan taman bermain yang memiliki aneka wahana permainan yang cocok bagi anak-anak maupun orang dewasa. 

Para pengunjung bisa menikmati wahana-wahana seperti kereta api mini, komidi putar, roller coaster, boom-boom car, rumah hantu, dan lain sebagainya. Untuk menghibur pengunjung, pihak Taman menyelenggarakan panggung hiburan dan kuliner khas yang memanjakan lidah.

5. Museum Surabaya
Tempat terakhir yang kami kunjungi yaitu Museum Surabaya. Di tempat ini, kami bisa melihat perjalanan sejarah Kota Surabaya serta barang-barang peninggalannya, seperti meriam, replika biola milik W.R. Supratman, meja dan kursi tahun 1950 an, dan masih banyak lagi.

Itulah lima objek wisata yang kami kunjungi di Surabaya. Jika ingin memesan tiket pesawat Balikpapan-Surabaya, gunakan aplikasi Pegipegi.com, ya! Selain praktis dan aman, harganya juga terjangkau.